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今天想跟大家介紹一個品牌：自然時記

我是因為有小孩，才開始學做菜
也才開始會去研究食材
這種東西，不研究則已，一研究...真的會不敢亂買亂吃
人的身體很誠實的
你餵養他什麼東西，身體的精神、體態...都會展現出來
我常常覺得，都要自己煮了，如果不選擇好的食材，何必自己煮 XD
所以，認識了「自然時記」這個品牌後，覺得真的很不錯
來推薦給大家！

他們的經營理念是
１﹑誠實提供自然健康的產品 。
２﹑幫助人們促進健康，追求幸福快樂的人生。

以下截自他們的網站
一﹑誠實提供自然健康的產品：
我們深深瞭解百年事業，必定建立在誠信實在的基礎上，
因此我們在研發、或引進公司任何一種產品的最初考量是產品的原料是否純淨，
再研究各種營養組合是否符合國人需要，
一直到產品完成再送食品安全檢驗單位做最後一道安全把關，
務必達到無防腐劑，以及生菌數、大腸桿菌數等達到安全標準後，才正式上市，
因此我們膽敢跟廣大對於我們長期支持的愛護者保證，
自然時記這個品牌的產品是最自然、最安全的保證。 

二、幫助人們促進健康，追求幸福快樂的人生：
一個事業體的存在必定有它的道理，我們最單純的想法就是能夠幫助人們促進健康，
追求快樂幸福的人生，健康的重要人人皆知，但反觀我們日常三餐，乃至三餐外的食物，
或所謂的營養補給品，在不知不覺當中吃進多少的防腐劑、人工甘味劑、保鮮劑、漂白劑、品質改良劑等，
對身體造成負擔的添加物，健康的身體來自健康的食物，健康的食物來自健康的土壤，
人養土，土養人，追溯到根本源頭，健康的食物來自健康的土壤，
迫使人們不致對供應我們生存食物的大地，給予無盡的化合肥料和農藥的殘害，
讓大地回歸到原本的活力生機，才能孕育出最健康營養的食物，
由於這個理念於焉發展出我們的品牌價值—自然時記—。

這次我們選了一些他們的商品，來推薦給大家
我分成三類

【料理幫手】

《油類》
葵花油和玄米油都是使用深色玻璃瓶，沒有塑化劑問題，也可以讓油品品質更穩定
16 葵花油 500ml

．容量：500ml
．義大利原裝進口、全素、耐高溫、低油煙
．耐高溫達200-220℃

採用高品質非基因改造葵花籽製作而成的
耐高溫達 200-220度，煎烤炒炸都適合
（有些葵花油是不耐高溫的，有再次跟廠商確認，自然時記的葵花油是可以耐高溫的）
 
 

油很清澈
 

15 玄米油 1000ml

．容量：1000ml
．全素、義大利原裝進口，耐高溫，低油煙
．發煙點255℃
 
玄米油的特色
 
 

17 100%特級冷壓椰子油 450ml

．100%冷壓初榨椰子油
．含豐富中鏈脂肪酸
．發煙點177度
．全素可用
．通過SGS檢驗證明

椰子油的用途好多
除了烹調外，還有好多用途
可食用也可外用
 




 
利用椰子油製作防彈咖啡
 

25-27 一匙鮮竹鹽蔬果粉
這是使用多種蔬果搭配韓國竹鹽去調製的
沒有化學添加、沒有人工色素，
有三種口味：牛蒡、綠色蔬菜、甜菜根
大家可以根據「需要補充的營養素」去挑選，看要哪一個口味
但這三個口味食用起來的口感不會差異太大的
像我自己是使用甜菜根口味
但其實是吃不出甜菜根味道的
所以不用擔心用它調味會不會整道菜的味道變調

我是直接把它拿來取代鹽，煮菜調味
而一匙鮮是使用「竹鹽」，這不會死鹹，所以條出來的味道
  

我自己使用的是一匙鮮竹鹽蔬果粉-甜菜根
炒青菜的時候，用一匙，味道真的比只用鹽調味的時候好很多


煮炊飯的時候用它也很棒
把米放入--> 放入菇菇呀肉呀等等的 --> 再加入一兩匙的一匙鮮，再按下電鍋
這樣的炊飯就會很有味道不會料是料、飯是飯，不搭的感覺！
整鍋都會香噴噴
 

貼上各口味的成分給大家看


 

《穀米雜糧》
18 台灣紅薏仁
．MADE IN TAIWAN
．全素可用
．通過SGS檢驗證明
．無農藥殘留標準
．無黃麴毒素
．食用方法：洗淨後泡水約兩小時以上，烹煮時間約一小時，直至爆開即可食用。
．保存方式：開封後請冷藏於冰箱保存，並請盡早食用完畢，以免變質。
．注意事項：孕婦不宜食用

紅薏仁是屬於「全穀類」，它是未精緻、含有麩皮、胚乳和胚芽的完整穀粒
紅薏仁比一般常見的白薏仁多保留了紅色麩皮，所以更有食用價值和膳食纖維

小孩小的時候，我煮副食品會把紅薏仁加入一起煮，然後打成泥給小孩吃
大家也可以試試看這樣做！
 
21 濁水溪黑米1kg
．MADE IN TAIWAN
．全素可用
．無化肥、無施農藥
．無毒農法栽培
．重金屬檢驗合格
．台灣黑米富含花青素，鉀、磷、鎂、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、膳食纖維等多種微量元素及18種水解胺基酸。

黑米好好吃！
這個是「免浸泡」的，煮飯的時候直接放入跟白米一起煮，就可以了，超方便
要浸泡的真的不太適合我，因為我常常都是煮飯的時候才決定要吃什麼 XD


黑米外層含有豐富的花青素，洗的時候沖一下就好，不要一直狂洗，把營養都洗掉了喔


洗的時候會有這樣顏色的水，是正常的喔
洗一遍就好，不要一直洗喔


黑米和白米的比例可以自己抓
水量跟煮白米的時候一樣的，所以沒有什麼障礙 !!


我自己煮，不論黑米比例多還少，煮出來都是全部這樣的顏色


這樣混煮後，口感變得比較Q
比白米飯更有味道！
如果小孩不愛吃白米飯，可以試試看這樣煮，說不定小孩更愛！
而且這樣比白米營養更高，讚


我煮這個小孩都好開心
大口大口的吃 的那種喜歡
 

《健康小零食》
這一類別好歡樂！想吃零食又想健康，可以看看這一類！
小孩吃、大人吃，都好

果乾類
果乾可以搭配著優格吃，或者加入沙拉裡一起吃，都好吃
單吃也好吃喔
開封後要盡快吃完，也要放冰箱冷藏喔

我吃了這個
06 生機酸櫻桃乾
以前吃這種果乾，最怕的就是因為太甜，吃了後牙齒好痛
我吃自然時記的櫻桃乾還真沒這問題！
櫻桃乾酸酸甜甜，好好吃耶


一樣是無添加防腐劑、無添加色素、無添加人工甜味劑
所以大人小孩吃了都安心的



下午倒一小盤，搭配一杯茶，簡單口味又好的下午茶小點


每一顆櫻桃乾都很飽滿
我吃一顆，咬碎，就可以在嘴裡含著慢慢吃他酸酸甜甜的好味道，真喜歡 :)
 

除了櫻桃乾外，還有葡萄乾和蔓月莓乾可以選

01 超大無籽葡萄乾250g(袋)
・成分：葡萄乾、葵花油
・無人工甘味劑、無人工色素、無防腐劑
 
 
07 超大無籽葡萄乾375g (罐)


02 超大有籽葡萄乾250g(袋)
・成分：葡萄乾、葵花油
・無人工甘味劑、無人工色素、無防腐劑
 
 

03 蔓越莓乾 (剖半)(袋)
・成分：蔓越莓果乾、糖、葵花油
．無化學添加物、無防腐劑
．無人工香料、無人工色素
 
05 蔓越莓乾 (整粒)(袋)
・成分：蔓越莓果乾、糖、葵花油。
．無化學添加物、無防腐劑
．無人工香料、無人工色素
 
08 生機蔓越莓 (罐)
 
04 生機綜合堅果(袋)
・成分：南瓜仁(中國)、青葡萄乾(中國)、黑豆(中國)、黃豆(非基因改造)(加拿大)、杏仁果(美國)、腰果(越南)、蔓越莓(美國)、岩鹽(中國)、醬油(台灣)
・全素、SGS檢驗證明、無化學添加物、無防腐劑、無人工香料、無人工色素

吃麥片、吃優格、吃沙拉，加入堅果也非常好吃
每天單吃一小把，也很讚

每天吃堅果的好處可以看這邊：https://www.everydayhealth.com.tw/article/4958
擷取內容：
好處1：肚子餓吃堅果 瘦身、降膽固醇
好處2：壓力大吃堅果 護心、增強免疫力
好處3：夏天吃堅果 美肌又抗老
好處4：孕婦、兒童吃堅果 改善視力又補腦

營養師謝玉琇曾表示，每天食用堅果應注意3要點：
．每天吃一份（30g）堅果即可，不可食用過量。
．堅果也是油脂類食物，有吃堅果就要減少油脂攝取，避免導致肥胖。
．留心儲存環境的溫度、溼度，防止堅果腐壞、對身體有害。

 

 
也有罐裝的
09 生機綜合堅果 (300g/罐)
 
10 生機果乾禮盒 (3罐入)
送禮送堅果，我覺得收禮人可以收到「健康」的訊息!! 
尤其送長輩，他們應該會很愛！

禮盒包含
生機綜合堅果300g/罐
生機無籽葡萄乾375g/罐
生機蔓越莓380g/罐
 

再來是《吸凍》
我們試吃的是
12 甜菜根酵素吸凍
容量：260g/杯
產地：台灣

這也好好喝好好吃耶
尤其是冷藏後，超好吃！
我一開始看到甜菜根，會有點怕會不會有個菜味，那個味道不是每個人都愛的
結果一喝，根本沒有！他有點像是醋的味道，酸酸的~~大人小孩都愛
而且富含天然纖維，促進腸胃蠕動

這是以美國生機甜菜根為主原料再加入多種蔬果和植物性膠原蛋白，經過一年發酵期製成的酵素，
再以現代化設備完成方便食用的凍飲可隨時方便攝取到植物生化素（天然抗氧化劑）。

低卡低熱量又有飽足感
當宵夜超棒的
小孩下課想吃一個小點心，這也不錯


裡面是這樣一個果凍
可以這樣吃，也可以直接用吸管喝
 

還有另外兩個口味
11 諾麗健康酵素吸凍
特選優質諾麗果，佐以天然桑椹醋，調配出天然且美味的飲品
 
13 綜合野菜蔬果酵素吸凍
以多種蔬果為主原料，添加植物性膠原蛋白、藤黃果，經過一年發酵期製成的酵素，
再以現代化設備完成方便食用的凍飲，可隨時方便攝取到植物生化素（天然抗氧化劑）

 
14 生機梅子蒟蒻果凍
添加紫蘇葉於果凍中，添加少許糖，保留梅子原味。
梅子是天然的鹼性食品，可以增強體力，對於嗜食酸性食物者有調整體質的作用。
因為採用梅子果肉製造，內含有梅肉碎物屬正常現象，大家可以安心食用

請注意喔！
嬰兒不適合吃果凍
小小孩如果要吃，家長也應該要陪在旁邊，千萬不要讓孩子噎到
 
最後要介紹
22 黑米精華-穎果皮茶

成分：果皮、種皮、糊粉層
容量：5公克x15包/盒
產地：台灣
．天然花青素 ．全素可用 ．無毒農法栽培 ．無添加人工色素及香料

「穎果皮」是黑米的稻穀與米之間的一層物質
它富含花青素、維生素A、維生素B12、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂、鐵、葉酸、膳食纖維等多種微量元素
也有豐富的水溶性抗氧化劑，營養價值極高。

富含花青素，非常適合現在常看手機看電腦的我們啊！

穎果皮需要經過很多道工序，才能取得
每100公斤的黑米，只能萃取出1公斤的穎果皮
這個穎果皮茶，是再將萃取出來的穎果皮製作成粉末
所以我們只需要用熱水泡了就可以喝進營養了


每一包都是這樣防潮包裝


是這樣的粉末
 

用溫熱水泡開就可以喝了
喝起來很爽口的口感
平常當茶喝也不錯
早餐如果沒有喝咖啡的時候，泡一杯穎果茶也好
 

以上，推薦給大家呦！

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